četvrtak, 9. ožujka 2017.

Zdravi čokoladni namaz (tajni sastojak: slanutak)


Ono što definitivno čini zdravim ovaj namaz nije nedostatak šećera ili drugih manje zdravih dodataka, boja i sl. Ono što definitivno čini zdravim ovaj namaz jest dodatak mahunarki, u ovom slučaju kuhanog slanutka.

Možete dodati i kuhani grah, namaz je isto odličan. U biti nema neke prevelike razlike osim što prilikom dodatka slanutka trebate dodati još par žlica vode (u kojoj se slanutak kuhao) da bi namaz bio dovoljno (raz)maziv ;)


Zdravi čokoladni namaz (tajni sastojak: slanutak)

230g kuhanog slanutka
100g maslaca od lješnjaka
4 žlice kakao praha
2 žlice kokosovog ulja
5 žlica javorovog sirupa (ili meda) (povećajte količinu ako volite slađe)
prstohvat soli
par žlica vode (od kuhanja slanutka)

Sve zajedno(osim vode) staviti u sjeckalicu (ili kvalitetan blender) i blendati. Dodavati vodu po potrebi, dok se ne dobije maziva tekstura. Probati okus i po potrebi dodati još sladila.

Nema komentara:

Objavi komentar